Återhämtningshelg.
Hej på er!
Åh vilken underbar helg det har varit!
Jag har inte direkt tränat. Utan jga har hängt i solen, träffar vänner som jag tycker om. Varit ledig tillsammans med Sanne, vilket inte händer så ofta.
För jag tror nämligen att sådant också är extremt viktigt för en "hälsosam"-livsstil. Att kunna vila, utan att tänka på träning eller något annat.
Vara ute i solen, är ju underbart. Det har tagit många år för mig att komma fram till det.
Att vara omkring personer en tycker om, känna sig omtyckt. Det är också viktigt.
Att få skratta mycket, det är härligt!
Och så har min helg sett ut!
Denna bloggen handlar om att må bra. Må bra med sig själv.
Jag är inttresserad av träning och kost. Jag älskar att laga mat. Jag älskar att få svettas på gymmet eller i löpspåret. Men jag älskar också att få vila och hitta på annat.
Känna hur kroppen får återhämta sig lite.
Men nu är det en ny vecka! Och en vecka kvar till vårruset!
