emeliesform.blogg.se

 

 

Okej, det bästa med ett nytt år är såklart nystart! Hur många känner igen sig?

 

Jag tänkte samanfatta 2013 lite och även berätta lite om vad 2014 betyder för mig.

Många bloggare envisas år efter år med den där hemska listan om hur året varit. 

Detta inlägget kanske också blir lite så, jag ber om ursäkt för det.

 

 

Jag började året med att skaffa denna bloggen som en morot till mig själv. Bloggen skulle få mig att bli mer motiverad och våga gå utanför bekvämlighetszonen. Vilket det den har gjort, tack bloggen!

 

Jag bestämde mig också för att börja springa, jag har alltid velat springa men inte orkat. Och alltid trott att jag var för tjock för det. 

Jag anmälde mig till Vårruset och mitt mål var att klara springa hela. Jag tränade mycket innan men oftast kom alla hjärspöken och jag "orkade" inte. Tills en dag när Sanne sa till mig att det var dags att springa fem kilometer. Jag minns att jag tycket att det var jobbigt att bli pressad. Men ibland behövs det. Hon satte sig på en bänk i pildammsparken och läste en bok. Vi hade mätt ut att lite mer än tre varv var 5km. Jag tyckte att det var jobbigt. Men jag klarade det. Kort där efter så skulle jag och min kompis Linnea som också skulle springa vårruset träna på 5km tillsammans. Och huxflux så hade vi sprungit 5km på 40min. Det var en underbar känsla!

När det väl var dags för vårruset så var mitt mål att klara det under 40 min, och ni kanske minns att jag sprang i mål precis när runkeeper sa 35 min? Något av det bästa med min träning 2013. Att klara av att springa ett helt lopp!

 

Jag fokuserade mycket på styrketräning 2013. Jag var ganska osäker i början och kände mig vilsen utan Sanne. Som ännu en gång tvingade mig utanför bekvämlighetszonen. Och helt plötsligt var det en befrielse att gå till gymmet och gå loss bland de fria vikterna.

 

Något jag aldrig trodde jag skulle göra 2013 var springa en mil. Men tack vare inspiration och pepp från Sanne och min kompis Nina så bestämde jag mig en dag för att göra det. Det var fruktansvärt jobbigt. Men jag är så stolt över mig själv att jag har gjort det.

 

2013 spenderade jag många timmar i träningskläderna. Det är jag väldigt glad för. Och jag hoppas att jag kommer spendera minst lika mycket tid i dem 2014.

 

2013 var också året när jag fick upp ögenon för ekologisk/närproducerad mat. Och det har blivit ett stort intresse. Något jag ska fortsätta med 2014. I år tänkte jag sortera mitt smink och bara satsa på ekologiskt smink utan en massa skit i tex.

 

Om jag ska titta tillbaka på 2013 ur ett träningsperspektiv så var det ett riktigt bra år! Det var året jag steg ur mitt skal, började ta hand om mig själv och min kropp. Tänka snälla tankar om mig själv och min kropp. 

Jag vill tacka alla er som läser, och som peppar mig! Det betyder otroligt mycket! Och jag hoppas att jag kan peppa er också!

 

Så hur blir 2014?

Det vet jag inte än.

 

Jag börjar året med en detox. Periodisk fasta, mejerifritt förutom smör, inga sötningsmedel eller tillsatser. Inget koffein. 

 

Jag fyller 25 i år. Och det vill jag fira med att springa tjejmilen! Så jag ska träna mycket till det. 

Jag ska fortsätta älska mig själv och min kropp. Bli bättre på att ge mig och andra beröm.

Kanske skaffa en brabok om sig själv. Är det någon som skriver en sån?